13 年级健康组群

13 年级健康班的同学们一直在研究和评估New Zealand 目前用于心理健康的保健方法。二月和三月，Rangitoto College 13 年级健康班的学生有幸参加了体育活动课程，并了解了体育活动对心理健康的益处。杰克-考恩特（Jack Caunter）是一名私人教练，在北岸拥有自己的健身房。他带领学生们参加了两节课，并讨论了心理健康与身体健康之间的关系。体育活动作为一种健康实践形式的主要观点包括：复原力、人际关系、睡眠、营养和认知思维。 

学生们了解到良好的身体健康与参与社区活动之间的明显联系。体育活动可以增强个人的社交能力，鼓励设定目标，并最终提高整体健康水平。